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マインドフルネス瞑想が脳のデフォルトモードネットワーク(DMN)に与える長期的影響|神経科学が明かす脳の変化

マインドフルネス瞑想とデフォルトモードネットワーク(DMN)の関係とは近年、マインドフルネス瞑想が脳に与える影響について、神経科学の分野で注目すべき研究成果が報告されています。特に注目されているのが、「デフォルトモードネットワーク(DMN)」と呼ばれる脳ネットワークの変化です。DM

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